سلامت و سبك زندگي

تصوري كه هر يك از ما در مورد وضعيت بدن و تناسب اندام و شكل بدن خود داريم، تصوير ذهني ناميده مي‌‌شود. اختلالات خوردن با مجموعه‌ اي از نگرش‌ها، ناكارآمدي و آشفتگي‌ها در مورد تصوير بدن همراه است. در هر جامعه‌اي، استانداردهاي ايده‌آل از بدن و چهره براي زنان و مردان وجود دارد و تضادها هنگامي ‌‌ايجاد مي‌‌شود كه تصوير ذهني ما با تصوير ايده آل ساخته و پرداخته ذهنمان مطابق نباشد.

سلامتيسم تصوري كه هر يك از ما در مورد وضعيت بدن و شكل بدن و خود داريم، تصوير ذهني ناميده مي‌‌شود. اختلالات خوردن با مجموعه‌ اي از نگرش‌ها، ناكارآمدي و آشفتگي‌ها در مورد تصوير بدن همراه است. در هر جامعه‌اي، استانداردهاي ايده‌آل از بدن و تناسب اندام و چهره براي زنان و مردان وجود دارد و تضادها هنگامي ‌‌ايجاد مي‌‌شود كه تصوير ذهني ما با تصوير ايده آل ساخته و پرداخته ذهنمان مطابق نباشد.

افزايش اختلالات تغذيه در سال‌هاي اخير عمدتا ناشي از تاكيد بر لاغري و ارزنده سازي آن در جوامع غربي است. مدل‌هاي لاغري كه در وسايل ارتباط جمعي غربي و ماهواره‌ها تبليغ مي‌‌شوند مهم‌ترين عامل تمايل زنان به سمت لاغري بي‌حساب و كتاب مي باشد. بايد بدانيم هنگامي‌‌كه در مورد وزن بدن صحبت مي‌‌كنيم هم اضافه وزن و چاقي و هم لاغري مفرط مذموم و ناپسند هستند. پس همانطور كه در مورد چاقي حساس هستيم بايد در مورد پيامدهاي زيانبار و رواني ناشي از تاثيرات ماهواره‌ها بر تعريف تناسب اندام نيز بسيار هوشيار باشيم.

آيا «باربي» مطلوب‌ ترين شكل بدن است؟ بسياري از خانم‌ها تصور مي‌‌كنند كه مطلوب‌ترين شكل بدن شكلي است كه اصطلاحا «باربي» خوانده مي‌‌شود، ‌غافل از اينكه حتي در جوامع غربي رسيدن به اين سطح از لاغري را تاييد نمي‌‌كنند. بعضي از ما ممكن است فكر كنيم افرادي كه در مدل‌هاي غربي و فيلم‌هاي غربي و شوهاي لباس نمايش داده مي‌‌شوند افراد بسيار شاد و سالمي‌‌هستند.

بررسي‌هاي فراوان نشان مي‌دهند كه همين افراد از بيماري‌هاي ذهني و جسمي‌‌ خطرناكي رنج مي‌‌برند و صرفا به دليل درآمد و يا گاهي اوقات هيجانات گذرا براي نمايش زيبايي خود در اين شغل قرار مي‌‌گيرند. مصاحبه‌هايي كه با اين افراد به عمل آمده عموما حاكي از ميل شديد اين افراد براي بازگشت به زندگي عادي و توصيه ساير افراد به پرهيز از تقليد مدل‌هاي لاغري است!